公司团建骑行需准备些什么？
公司团建骑行需准备以下装备：
1.头盔：防撞、防止树枝树叶击打、防止飞石击打、分流雨水、透气、提速。带有帽檐的头盔能够防晒，在头盔上贴上反光标志还能在夜间骑行时防止误撞。
2.眼镜：骑行眼镜除了具备一般运动眼镜共有的作用外，其阻挡紫外线照射的作用值得特殊关注。
3.单车服：提速、排汗，背后有包包的骑行服能装东西，长袖骑行服能防止手臂被晒，加绒骑行服还能保暖。
4.手套：吸汗，防滑，透气，保护手掌及腕关节。吸汗、透气和防滑三者相辅相成。
5.背包：骑行背包的容积不大，但里面的分隔层及小包包较多且各有用途，如底部分隔层用来装水袋，旁边有小洞以方便放吸水管。
6.其它：骑行袜、骑行鞋、运动水壶、水壶架、护膝和护肘。
公司团建骑行的好处：
1．提高记忆力
无论对记忆力强或弱的人来说，
公司团建骑自行车都可以提高记忆力，因为运动有助于提高体内肾上腺素的水平，而大脑中肾上腺素水平的提高在提高记忆力方面起着重要作用。
2．缓解帕金森氏症
骑自行车可以改善与运动相关的大脑区域的活动。克利夫兰诊所研究员奇坦·夏拉博士说，骑自行车是治疗帕金森病的一种有效且廉价的方法。然而，并非所有帕金森病患者都适合高强度运动。运动前，咨询医生并根据他们的情况采取行动。
3．癌症预防
缺乏日常锻炼是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可以增强心血管功能，尤其是有氧运动，改善人体新陈代谢和免疫力，并在健身和癌症预防方面发挥作用。
