上海团队建设项目|我有一个梦想规则介绍：
参与人数：扩大集体参与；
时间：30-40分钟；
道具准备：纸笔；
地点设置：不限。
上海团队建设项目目的：
这款训练游戏可以充分发挥学生的最佳水平，停止拖延，设定并实现学生的个人目标。克服焦虑和对失败的担忧，激励员工发挥自己的最高水平，帮助他人结束拖沓，帮助他人渡过难关，激励长期表现不佳的员工，激励团队实现最佳业绩。帮助团队设定和实现目标，并激励大型组织的成员。
游戏规则和程序：
第一部分：
让人进入放松状态。当你用抚慰的语气重复下面的话时，让他们自由呼吸，闭上眼睛。
自由呼吸，不受干扰。我会带你来一次想象中的旅行。专注于我的声音，感受你的身心开始越来越放松。保持放松。
你被黑暗包围了。你完全被黑夜包围了。你会感到温暖、放松和舒适。专注于呼吸，缓慢而轻松地呼吸。聚焦在你周围舒适的夜晚，在远处，你似乎看到了一个小小的圆形物体。慢慢地，渐渐地，它离你越来越近，最后它离你只有一米远；它挂在黑夜里，就在你的面前。
当您继续关注刻度盘和指向12的指针时，您开始感到时间开始冻结。现在，慢慢地，分针开始沿着表盘走，慢慢地，然后稍微快一点，然后更快。几秒钟后，它转过身来，时针指向1点。指针每继续旋转一分钟，它就会变得越来越快，所以时针从一个数字跳到另一个数字，越来越快。当指针继续围绕刻度盘旋转时，您会感觉到轻轻地被拉动。轻轻地拖进了未来的城市。当你穿越时空时，一缕空气轻轻地擦拭着你的皮肤。很长一段时间后，它开始放慢速度。表针终于停了，十年转眼就过去了。
当你再次被轻轻地拉进黑暗中时，光明的地方开始变暗。当你告诉人们睁开眼睛时，你会回到现在，你会回忆起你美好的未来形象，那些美妙的成就感和满足感将留在你的心中。好的，慢慢睁开你的眼睛，你就会回到现代。
第2部分：
要求参与者写下图片的一些细节。让他们写下一份简短的计划，展示他们从现实到想象中学到的东西。
最后讨论了想象力和计划对激励的重要性。
相关讨论：
1.你在光明之地看到了什么？
2.当你看到这些图像时，你有什么感觉？
3.睁开眼睛后，你还有成就感和满足感吗？
4.展望更美好的未来，你如何改善自己的生活？
上海团队建设结论：
这是一场充分激发学生想象力和热情的游戏。通过对水晶球美好未来的憧憬，学生们可以暂时忘记压力和不快乐，得到一些放松和休息。同学们也会对未来有一定的憧憬，他们可以为学习和工作带来这种美好的希望，在不知不觉中实现这一目标。
