上海发展项目的“奇迹方舟”--团队建设

上海发展项目的名字《方舟》来自电影《法国内阁》，这是一个模拟著名场景的项目。它可以在团队成员之间建立相互信任，让球员自然地参与和合作，消除他们内心的害羞和不自然。

I.上海发展训练班规则：

1.任何人不得从封锁线左右下方通过，只能从封锁线上方通过(绳索为无限长的平面)；

2.在挑战中，任何人的身体都不能触碰封锁线。只需触摸它，一切都会回来；

3.在挑战过程中，除了指挥官外，没有人能说话。如果有违规行为，所有队员将返回；

4.全体队员从封锁线一侧开始挑战。任何通过考试的人都不能回到救援队。成员的身体不得超过封锁线以下的空间。

ii.上海发展培训注意事项：

1.注重监督，确保公平；

2.如果有人违规，就要看学生是否还会来。

3.当最后一个人通过时，一定要注意安全，是否可行。

3、上海制定预防措施：

1.如果有严重的关节疾病，如颈、肩、背、腰、踝、膝、肘、腕等，考虑不参加；

2.不要做跳蚤、俯冲等高难度动作；

3.传球时，教练需要在前方和左侧防守，防止跳跃时摔倒。

4.通过学生后，你应该告诉学生如何保护他们的队友。