定向运动在户外运动发展中的应用

定向运动起源于瑞典。起初，这只是一项军事运动。“方向”一词最早使用于1886年，意思是借助地图和指南针穿越未知地区。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营举行，标志着定向运动作为一项具有百年历史的运动的诞生。

定向运动作为上海户外拓展的一种新方式，是指人们利用地图和指南针游览地图上的各个点，谁在最短的时间内到达所有的点，谁就赢了。它正吸引着越来越多的人参与，并在世界各地为之疯狂。它既是一种户外休闲娱乐运动，也是一种竞技体育。除了指南针和地图，参加定向运动不需要特殊的装备。这是一项更经济的运动。

中国定向越野通常在森林里举行，也可以在公园、校园甚至城市街道上举行。定向运动作为一项延伸运动，可以根据不同年龄、性别、身体素质、定向技术等不同需求，设计比赛路线，满足不同年龄、性别、身体素质、定向技术的参赛者的需要。除了亲身体验，人们很难体验到挑战、刺激和乐趣。

定向运动不仅可以强身健体，还可以培养人在身心压力下独立思考、独立解决困难、快速反应、果断决策的能力。它还有助于在一定范围内建立强大的社交网络。当你的团队齐心协力，为一个共同的目标而努力工作时，要相互鼓励和信任。忘掉青山绿水中的穿梭，在DO中领悟团队的真谛，以及团队之于个人的意义、个体之于团队的重要性，充分体现了体验式训练在上海扩容DO中学的精髓。