上海团建公司禅修团建主题方案

上海团建公司禅修团建主题方案
上海团建公司首先来说说什么是禅修团建？
禅修之旅，没有太多的佛教理论。但试图告诉大家，虽然佛法很古老，但传播和修行佛法对现代人的工作和生活具有重要意义。从禅修之旅回来后，要注意的要点，如何在工作和生活中运用它，活在当下，造福他人。
上海团建公司禅修团建的意义：
通过禅修之旅，我们可以平静我们的心灵，停止痛苦、抑郁、愤怒和焦虑，提高对事物本质和我们心灵的自我意识，走出压力的泥潭，突破工作、团队或企业发展的瓶颈，放下沉重的精神负担，在工作、生活的过程中轻装上阵。
上海团建公司禅修团建主要活动：
1.冥想——体验佛教的庄严，感受生命的意义
学习仪式、基本禅宗知识，学习如何正确地敬拜和诵经佛陀，表达对慈悲的佛陀和菩萨的敬意，用伟大的菩提心拯救众生，慢慢地将普通人和我的世俗习惯融进佛陀的威严的启迪中。
2.抄写经文——改善你的感觉，净化你的心灵
无论字是好是坏都无关紧要。静下来，看看你的笔尖，照顾好你的心。笔的起落间，享受这一刻的快乐。
3.倾听——追求内心的平静
倾听是理解禅宗、造福众生的明智方式；这是所有善良的人追求的自利和利他主义的富有同情心的行为；这是一段幸福与智慧、幸福与纯洁的旅程；这是一种通过智慧发展和改善你的事业、生活和家庭的方法。
禅修是在寺庙里进行的，大多数寺庙都建在山上。山里的夜晚来得很早。8点多的夜晚已经是深夜了。在这个远离电视和互联网的世界里，早点睡觉，好好睡一觉。第二天一早，和僧侣们一起上早课。伴随着木鱼和吟诵的声音，等待着晨光慢慢照亮这座山。那一刻，心会特别安静。