从攀岩发展而来的攀冰，不仅是攀登高山和雪山的必修科目，也是登山的基本技能之一。目前，攀冰主要以天然冰为主，分为冰瀑和冰挂。攀冰是一项借助设备和仪器的运动，要求高质量和耐久性。
上海创意团建使用改进的新设备在冰墙进行攀登。自设备革新以来，冰镐的设计和制造改变了以往长度单一、形状固定、零件不变的特点。取而代之的是，它具有不同长度、镐尖形状灵活和不同角度的特点。镐尖的不同形状和可调节性使登山运动员在攀冰过程中根据不同的冰况选择最佳的角度和最合适的镐尖。当冰镐的一部分损坏时，可以随时更换。管状冰锥的发明大大提高了攀冰的安全系数，不仅大大降低了破冰的程度，而且使攀冰者在冰上放置冰锥变得快捷方便。管状冰锥已广泛应用于
上海创意团建的登山和攀冰。
上海创意团建攀冰注意事项：
1． 攀冰前，调查地形，调查冰质，选择攀冰路线和时间。
2． 当冰瀑的冰质不好或情况危险时，需要用安全绳保护。
3． 除安全带和其他必要的保护措施外，攀冰时还必须佩戴头盔，以防止碎冰掉落。
4． 除了一些人工浇筑的冰墙外，通常在深山峡谷中选择攀冰。深谷的风很强，多风的日子不利于攀冰。
5． 将冰镐插入冰面时，不要用力过大，也不要摇晃冰镐，因为这会破坏冰面并影响其稳定性。
6． 踢冰时，确保冰爪尖端牢固插入冰中。正确的动作是：抬起脚时，以膝关节为轴，利用登山鞋的重量将脚平稳地向前踢，使冰爪的两个前牙都能进入冰面，第二个爪应紧靠冰面。
7． 掌握天气变化。冰的质量和天气对攀冰的影响最大。攀冰不应选择冰太脆的区域。太脆的冰很容易破碎，冰镐和冰爪抓不住。一个好的冰面可能会稍微软一些，而内层是硬的。冰被冰镐敲到时不容易碎。
