上海队建设与发展大赛|携水接力规则

上海队建设扩容游戏|挑水接力赛规则：
扩容工程开始前需要选择一个接力(共16人)；
选手：每队4人。
2)比赛流程：
1准备：第一名队员旁边放一个单位；两名协作者各提一桶水(暂时不能吊吊带)；协作者准备红绸；
2裁判员宣布“开始”。队员们拿起红丝，迅速将红丝缠绕在第一名队员的腰部，并将其收紧(需要抽水机多次转动，将红丝缠绕在末端并捆扎起来)，从拿起水枪开始；3穿过立交桥；
4到达终点后，将水倒入团队的水桶中，原路返回(返回时不能到桥上，但需要拿起水桶)。
5回到起跑点，解开腰部的红色丝绸，交出一名队员继续，直到第四名球员：

最后十秒，裁判开始计秒：10，9，8。1、停(鸣锣)！
3)上海团队建设规则：
10分钟一次，确定输水次数。
两名选手的顺序是：第一名男选手，第二名女选手，第三名男选手，第四名女选手。如果第一轮后还有时间，接力赛必须在男子和女子比赛的第一轮继续。裁判鸣锣至10分钟；3水和丝绸可由队员进行，但队员必须是队员，非队员不能提供任何帮助；
4过桥时不得摔倒，否则需从桥上重新架桥；
5、中途摔倒在地，可继续攀爬：落地后水倒掉，可回水后再来；
4)奖励：奖励一等奖，鼓励其他队伍获胜；
5)道具：桥梁(预装)：4 8个小塑料桶用来取水：9个大塑料桶(末端4个，装满水4个，起点1个装满备用水)，1个中型塑料桶(备用水)，1个秒表，4个红丝(每个5米长)。