上海开发性训练赛的兔子舞

上海发展培训兔子舞是一种帮助学生缓解压力的游戏。兔子舞是一种大家都懂的娱乐性舞蹈，它注重选手的配合。玩这个游戏，所有的学生都需要遵循相同的密码，集中精力做出一致的动作，这将有助于培养学生的情感和相互理解，同时让他们理解交流和协作的美好。

参与人数：全体队员

参与时间：10-15分钟

扩展道具：快节奏音乐和音响设备

应用说明：

(1)增进队员之间的相互了解

(2)鼓励学员积极参与培训

游戏规则流程：

1，本培训游戏适合15人以上。但人数不宜太多，否则会降低训练游戏的趣味性。让所有的学生组成一个小组，让前面的同学把手放在后面的同学的肩膀上。

3.教练站在一旁为他们口授：左脚跳两次，右脚跳两次，两腿合并向前跳，向后跳，然后继续向前跳。

相关讨论：

1，当您演奏时，需要多长时间才能显示出相同的速度？为什么会这样？

2.你用什么方法来保持队员的速度？

3.当比赛停止到上一阶段时，情况能得到改善吗？应该采用什么方法？

上海发展训练结论：

1.训练员在比赛开始时口授。随着比赛的进行，教练可以将这一权利移交给某个球员，让他们控制每个人的速度。这将增加游戏的难度，因为训练员将帮助从旁观者的角度把握全局，命令将照顾到每个人。当这一权利转移到玩家手中时，他只能感受到每个人的需求，不可避免地会出现不协调的命令。这种更难的方法将更有助于帮助学生理解协调和合作的重要性。

2、学员除了讲师对技能的需求外，还需要高度关注，不仅要听从教练的指挥，还要留心同行前后的动作，以免踩到别人的脚。这是一项非常重要的成就。一群人心不在焉，会影响他前后几个人的情绪，甚至打乱他们的节奏。因此，作为一名教练，当你发现这种情况时，要及时用幽默的话语提示走神的人，以坚持全队的比赛效果。