参与上海户外拓展需要注意哪些细节？

现在天气越来越好，越来越多的公司参与到上海户外发展中。找个好周末，公司出去做一次扩张，贴近自然，也提高了企业的凝聚力和团队合作能力。那么参加上海的户外拓展需要注意哪些细节呢？

1、防过敏、防蚊虫叮咬

 ； ；春季，万物复苏，百花齐放、蚊虫横飞，特别是野外徒步旅行时，对于对花粉过敏的人群要注意特殊处理，野外蚊虫较多，要提前准备好防蚊喷雾和蚊虫叮咬。

二、防晒

一年四季都要防晒，但夏天太阳紫外线比较强，要做好防晒防暑工作。如果公司在夏天外出进行户外扩张演习，重要的是准备一些防晒霜、太阳帽、防晒霜的必备物品

3.注意饮食

&每次去一个陌生的地方，他可能会对当地的特产感兴趣，可能什么都吃，这会导致身体不适。在这个炎热的夏日，每个人都想喝一杯冷饮，特别是在户外运动中，这是一件非常愉快的事情。我一做完运动，就马上喝很多冰饮，这不仅会降低胃温，还会冲淡胃液。轻者会引起消化不良、腹泻等情况，重者则会出现急性胃炎。因此，在扩张的过程中，一定要注意饮食。

 ； ；当企业或公司选择上海户外拓展时，一定要注意以上三点，这会让你的拓展更加顺畅，否则你的身体会在训练后崩溃。