如何开发适合学生需要的拓展培训课程

身体上，在我们发育的过程中，衡南的软骨迅速长成骨头，拉长，逐渐完成骨化。如果腿部负担过重或过于集中，则可促进骨化的早日完成和效果。身体和未来都很高，年轻人肌肉里的水分更多，蛋白质、脂肪和无机盐更少，肌肉更嫩。与成年人相比，他们的收缩能力较弱，耐力和疲劳性较差。

为了避免长时间、大负荷或左右腿运动不平衡，在一些静态姿势下多休息时应改变姿势和重心，防止脊柱、骨盆和四肢畸形。在心理学上，青少年对事物的理解仍然是抽象的逻辑思维，在他们的头脑中，什么是正确的幸福观、英雄观、自由观和价值观，仍然是关键。思维品质最突出的特征是矛盾性。

这些特点决定了要扩大对青少年的训练，充分考虑到青少年身心发展的特点，在扩大之前必须先教给青少年支撑、悬吊等基本技能。在开展心理潜能训练时，还应充分考虑青少年不同于成年人的心理承受能力。

根据学校的位置、设施和师资安排课程。针对学校场地、设施和项目教师因地制宜选择适合自己的情况，发挥优势资源，节约成本，减少投入，全面提升大学生素质。

例如，开发和培训项目中使用的一些道具可以替换为相关材料。其他的可以通过使用废旧报纸、饮料瓶甚至一张纸等材料开发成项目。方法有很多，但目的只有一个。提高学生的素质是最终目的。