与体育相比，素质发展有哪些优势？

学生在素质发展训练活动中的体能消耗与多种体育课程的比较。根据常规体育课的体能消耗“3”，发现素质发展训练中一半以上的项目都达到了这个值。平均体能消耗略接近常规体育平均水平：相比一些休闲运动，如攀岩、台球、太极拳等，拓展训练课的体能消耗并不低于以技能学习为主的运动。

但与大多数传统体育课，特别是游泳、健美操、球类等消耗体能较多的活动相比，体能消耗存在较大差距。

体育教育是体育教育的基本组织形式，主要是使学生掌握体育保健的基本知识、基本技术和技能，实现对学生的思想道德教育，提高体育技术水平。

素质发展训练由于其课程模式中存在“分享复习”、“总结改进”等环节，减少了学生的体力活动时间，但也存在体能消耗过低的误解。在课堂上，学生积极的个人挑战活动消耗了大量的体能，在挑战时也需要体力来保护和配合队友。这类活动在高空、中空、无空气活动中的体能消耗不亚于传统体育课。

拓展训练，很少有重复的技术动作练习来达到掌握某一动作的练习。因此，在扩张性训练中，体能的提高与体能并不是真正相关的。这真的是为了适应生活。