扩大活动对健康的益处

伸展活动是一种体力消耗。如果没有良好的身体素质，对于经常不锻炼的人来说，完成一项扩张性的活动将是一场“硬仗”。但参加外展活动将是对身体的一种锻炼，可以增强心肺功能，促进血液循环，增强抵抗力，减少疾病，增加骨密度，预防骨质疏松等好处。当一个人的身体处于健康状态时，他就会始终精力充沛、专心致志地工作，从而取得好的成绩。伟大领袖毛泽东曾说：身体是革命的本钱，所以身体健康是极其重要的。

拓展活动不仅能提高身体素质，还能使人的心理素质处于健康状态。它可以放松身心，帮助睡眠，消除工作带来的压力。它还可以增加自信，树立自我形象。拓展活动中还有趣味游戏，可以为参与者带来快乐和微笑，增进彼此之间的友谊，增加团队凝聚力，更多地团结在公司内部，为公司的目标共同进步。

拓展活动对身体和心理都有一定的增强作用，让每个人都能保持健康。因此，上海的扩张对上海企业具有重要意义。员工是企业的基础，也是企业的中坚力量。没有健康的员工，就没有好的企业。