大学生素质拓展培训时间管理的科学化

　　说起时间管理,许多人认为很难做到.其实时间管理的核心就是认识时间流逝的残酷性、利用时间的计划性、时间使用的有效性、有限时间内的效益性、善于挤出别人看不见的时间去从事有意义的事情的效率性,就是能够克服懒惰性而不虚度光阴,能够快速做完的事情决不拖延时间,坚决杜绝无缘由的时间浪费.时间管理的科学化主要体现在如下几个方面.

　　1、提高个人的成就动机

　　提高个人的成就动机是增强时间管理观念的前提条件.成就动机高的人,很看重自我的奋斗与事业的成功,对时间的流逝十分敏感.他们估计用去的时间往往总比实际度讨的时间要长一些,因为他们总想做事快一点或用较少的时间做完手里的事情,总希望在相应的时间内做完更多的事情;他们不允许手表停止或比实际时间慢,不允许睡懒觉或浪费时间,如果在一段时间内不知道时间就会使他们产生焦虑感.而没有成就动机或成就动机不高的人,对时间的流逝总感到"无所谓",在他们百无聊赖的时候,总希望时间过得再快一点儿.

　　所以,只有培养一个人的成就动机,才能增强时间观念,强化时间意识,提高时间管理的自觉性和利用时间的效率性.

　　2、认识时间流逝的残酷性

　　时间对每一个人都是均等的,每一个人的生命都是有限的.要想实现个体生命价值的最大化,在有限的时间里为社会作出更大的贡献,就必须提高时间的利用率和工作的效率.

　　然而,时间总是在不经意间就流失掉了,人也是在匆忙之中就衰老逝去了.记得有一位文学家就兽写过:时间在洗脸的时候流定了,在吃饭的时候流走了,在不知不觅的时候流走了.时间稍纵即进让人绅不及防,岁日转瞬流逝的残酷性使人无可亲何.因此,能否在人生短短的几十年里做更多的事情,取得更大的成功,关键就是能否抓住转瞬即逝的时光,在最短的时间里最大限度地做更多的事情,以充分发挥生命活力的更大效能和展示生命存在的更大意义.

　　莎土比亚说;"在时间的大钟上,只有两个字--现在."珍惜时间就是要把握现在,努力茵起就应该从此时此刻开始.只有当一个人深刻地认识到时间流逝的无情和生命衰老的不可逆转,才会珍惜每一天的点滴时间,抓紧利用飞速的每寸光阴,不断提高工作效军,在有限的时间里完成更多的事情,在可能的情况下让生命发出最耀眼的火花.你才不会元所事事地闲坐闲聊,漫无目的地四处溜达,睡懒觉,过良地娱乐或纵情地挥霍时间.

　　3、培养明确的目标意识

　　目标是动力,目标是方向,目标是积极的人生状态.人只有在人生的不同阶段确立不同的生活与发展目标,才能激活自己的能量,激发进取的动力,鞭策自己不断地前进,激励自己顽强地拼搏,抵制和克服懒惰情绪,调动起行动的积极性,才不会任时间流走而无所作为,随光阴消逝而无所事事.但是,当一个人没有了生活目标的时候,就会失去人生的动力,丧失前进的勇气,放弃对未来的追求,终日浑浑墨百,整天碌碌无为,任时间迈去,任岁月流走.像《明曰歌》中所说的那样,"明日复明曰,明日何其多?我生待明曰,万事成匪2i.世人告被明曰累,既然无穷老将至.'所以,人生不能没有目标,因为人生的过程就是不断地确立目标和达成目标的过程,在不断追求目标的过程中,一个人才会以.只早朝夕"的精神去"吾将上下而求索".