参加发展培训需要注意什么？

在发展训练如火如荼的今天，为了确保发展训练的顺利进行，需要培训者、参与者等各方面的配合。必须牢记以下几点注意事项。

1.训练前热身。如果不做热身活动，很容易拉伤孩子的韧带和肌肉。儿童的肌肉和韧带可以在拉伸训练前通过一些小的热身活动来拉伸。等到身体出现轻微发烧后再展开活动，有利于训练的顺利进行。

2.及时补充水分。拓展操前后，儿童要及时补充，体力消耗会让孩子缺水，及时补充水分可以让孩子恢复得更快，也有更多的精力投入到后续的发展训练中。

3.要参加发展训练，要准备适合孩子出汗和锻炼的衣服和鞋子。

4、青少年在拓展训练的全过程都要听从教练的安排，不得私自行动。

1.根据受训儿童的特点选择合适的拓展项目。注重趣味性和娱乐性，唤起孩子们的兴趣，也要注意安全，确保参与者的安全。

2、合理安排时间和地点。选定的扩容基地必须符合孩子的情况，最好是比较空旷、柔软、空气新鲜，不能有太多易碎物品、设备杂草。

注意循序渐进。要把握好青年发展项目之间的时空，避免换项目时间过长。而扩建项目的难度和持续时间也应该得到适当的控制和组织，达到孩子可以接受的程度。

明确这些注意事项，认真落实，让青少年真正从发展培训中受益。